ARTÍCULOS DE INTERÉS

La importancia de la postura para evitar lesiones

El movimiento es la base para prevenir lesiones. “Nuestro sistema nervioso está creado genéticamente para y por el movimiento y, por tanto, necesitamos el movimiento para el correcto funcionamiento de ...
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LESIONES DE LOS LIGAMENTOS DEL DEDO PULGAR

Como en todas las articulaciones en la metacarpo-falángica (MF) del pulgar existen unas estructuras ligamentosas que proporcionan estabilidad a la articulación en todos sus movimientos y maniobras que participa el ...
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ARTROSCOPIA DE TOBILLO

Es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que consiste en introducir el artroscopio en la articulación del tobillo mediante incisiones de unos 5mm llamadas portales. Se puede utilizar el artroscopio convencional ...
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SINDROME DE PINZAMIENTO POSTERIOR DEL TOBILLO

Consiste en dolor en la región posterior del tobillo que incrementa con los movimientos de flexión plantar (ponerse de puntillas), pudiendo estar asociado a inflamación en dicha zona. El fenómeno ...
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Las dietas ricas en grasas y carbohidratos provocan el desarrollo de la artrosis

Los ácidos grasos saturados debilitan los cartílagos de las articulaciones y causan la aparición del dolor y la inflamación característicos de la artrosis. La artrosis es una enfermedad crónica causada ...
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Unos niveles adecuados de magnesio evitan las fracturas óseas en los mayores

Con el paso de los años, nuestros huesos se vuelven más débiles y tienen un mayor riesgo de romperse. De hecho, las fracturas óseas suponen una de las principales causas ...
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