Recomendaciones para entrar o salir de casa durante el estado de emergencia

UNITRAUMAWEB UNITRAUMA RECOMIENDA 30 septiembre, 2020 | 0

Si tienes que salir de casa para comprar alimentos, medicinas o usar servicios financieros durante el estado de emergencia por coronavirus (COVID-19), sigue estos consejos para mantenerte a salvo y proteger a tu familia.

Recuerda que debes evitar aglomeraciones y solo debes conseguir lo necesario e imprescindible; cerca a tu domicilio, a pie o en transporte público/taxi autorizado, de esa forma ayudas a cumplir con el aislamiento social obligatorio.

Al salir de casa:

Siempre lleva mascarilla, usa una que cubra tu nariz y boca, recuerda que es de uso obligatorio para circular por las vías del espacio público.
Antes de colocarla, lávate las manos y evita tocarla cuando la tengas puesta. En cuanto esté húmeda, debes desecharla.
La transmisión es por ojos, nariz y boca, así que evita tocar tu rostro mientras estés en la calle.
Trata de mantener una distancia mínima de 1 metro de cualquier persona, incluso si haces colas.
Si sales con tu mascota, haz un recorrido corto y mantén la distancia de otras personas y animales.

Al volver a entrar:

Trata de no tocar nada hasta que te hayas lavado las manos.
Desinfecta tus zapatos con lejía o ponlos a reposar antes de volver a usarlos.
Si saliste con tu mascota, deberías desinfectarle las patas.
Coloca las cosas que llevaste (llaves, bolso) en una bolsa o caja en la entrada.
Desinfecta con alcohol tus lentes y accesorios.
Saca el forro o carcasa de tu celular y limpia ambas piezas con un pañito empapado de alcohol isopropilico, esto disminuye el riesgo de malograr los puertos (de USB y audífonos). Debes hacer esta limpieza dos o tres veces al día según la recomendación del Ministerio de Salud.
Si puedes, date un baño; si no, lava las zonas expuestas con agua y jabón antes de tocar algo, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Si es posible, cámbiate de ropa y mete a una bolsa la que hayas usado.
Usa la mano no dominante para tocar la manija de tu puerta (picaporte), transporte público y otros, porque es muy difícil que te toques la cara con esa mano.
Desinfecta con lejía la bolsa y los productos que compraste.
Abre las ventanas todos los días durante un rato. Renovar y aportar aire fresco del exterior es fundamental. Bastan unos minutos de ventilación, entre 5 y 10, a diario para mantener una buena calidad del aire interior.