UNITRAUMA RECOMIENDA

La vivienda debe disponer de una estancia con buena ventilación y que pueda ser dedicada de forma específica para el aislamiento, con posibilidad de designar un baño para uso exclusivo del paciente.

La persona aislada, debe disponer de teléfono para garantizar la comunicación permanente con el personal sanitario hasta la resolución de los síntomas.

El paciente no debe convivir con personas con condiciones de salud que supongan una vulnerabilidad:

• Personas de edad avanzada.
• Diversidad funcional.
• Enfermedades crónicas.
• Inmunodeprimidas.
• Embarazadas.

¿Qué medidas básicas de higiene, prevención y control de la infección se deben aplicar?

• El paciente deberá permanecer preferiblemente en una estancia o habitación de uso individual o, en caso de que esto no sea posible, en un lugar en el que se pueda garantizar una distancia mínima de 2 metros con el resto de los convivientes.

• La puerta de la habitación deberá permanecer cerrada. En caso de que sea imprescindible ir a las zonas comunes del domicilio deberá utilizar mascarilla quirúrgica y realizar higiene de manos al salir de la habitación. Se mantendrán bien ventiladas las zonas comunes.

• La estancia o habitación deberá tener una ventilación adecuada directa a la calle. No deben existir corrientes forzadas de aire provenientes de sistemas de calor o refrigeración.

• Deberá disponer de un baño para uso exclusivo del paciente, o en su defecto, deberá ser limpiado con lejía doméstica tras cada uso que haga el paciente.

• Sería importante que pudiese disponer de un intercomunicador (como los utilizados para la vigilancia de los bebés) para comunicarse con los familiares, sin necesidad de salir de la habitación. También se puede hacer a través del móvil.

• En el interior de la estancia o habitación deberá colocarse un cubo de basura con tapa de apertura de pedal y en su interior una bolsa de plástico que cierre herméticamente para los residuos.

• Se recomienda disponer utensilios de aseo de uso individual y de productos para la higiene de manos como jabón o solución hidro alcohólica.

• Las toallas deberán cambiarse periódicamente siempre que se encuentren húmedas.

• La persona enferma deberá seguir en todo momento las medidas de higiene respiratoria: cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con pañuelos desechables o el codo flexionado, y lavarse las manos inmediatamente después. No deberá recibir visitas durante el período de aislamiento.

*(Esta ficha se ha elaborado a partir de la información emanada de las distintas autoridades sanitarias de nuestro país y de nuestra comunidad autónoma, y tiene vigencia desde el 19 de marzo de 2020).

Si tienes que salir de casa para comprar alimentos, medicinas o usar servicios financieros durante el estado de emergencia por coronavirus (COVID-19), sigue estos consejos para mantenerte a salvo y proteger a tu familia.

Recuerda que debes evitar aglomeraciones y solo debes conseguir lo necesario e imprescindible; cerca a tu domicilio, a pie o en transporte público/taxi autorizado, de esa forma ayudas a cumplir con el aislamiento social obligatorio.

Al salir de casa:

• Siempre lleva mascarilla, usa una que cubra tu nariz y boca, recuerda que es de uso obligatorio para circular por las vías del espacio público.
• Antes de colocarla, lávate las manos y evita tocarla cuando la tengas puesta. En cuanto esté húmeda, debes desecharla.
• La transmisión es por ojos, nariz y boca, así que evita tocar tu rostro mientras estés en la calle.
• Trata de mantener una distancia mínima de 1 metro de cualquier persona, incluso si haces colas.
• Si sales con tu mascota, haz un recorrido corto y mantén la distancia de otras personas y animales.

Al volver a entrar:

• Trata de no tocar nada hasta que te hayas lavado las manos.
• Desinfecta tus zapatos con lejía o ponlos a reposar antes de volver a usarlos.
• Si saliste con tu mascota, deberías desinfectarle las patas.
• Coloca las cosas que llevaste (llaves, bolso) en una bolsa o caja en la entrada.
• Desinfecta con alcohol tus lentes y accesorios.
• Saca el forro o carcasa de tu celular y limpia ambas piezas con un pañito empapado de alcohol isopropilico, esto disminuye el riesgo de malograr los puertos (de USB y audífonos). Debes hacer esta limpieza dos o tres veces al día según la recomendación del Ministerio de Salud.
• Si puedes, date un baño; si no, lava las zonas expuestas con agua y jabón antes de tocar algo, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
• Si es posible, cámbiate de ropa y mete a una bolsa la que hayas usado.
• Usa la mano no dominante para tocar la manija de tu puerta (picaporte), transporte público y otros, porque es muy difícil que te toques la cara con esa mano.
• Desinfecta con lejía la bolsa y los productos que compraste.
• Abre las ventanas todos los días durante un rato. Renovar y aportar aire fresco del exterior es fundamental. Bastan unos minutos de ventilación, entre 5 y 10, a diario para mantener una buena calidad del aire interior.

El servicio de Valenbisi vuelve a estar activo, pero será obligatorio el uso de guantes y se recomienda utilizar mascarilla por la crisis del coronavirus.

Desde el lunes 11 de mayo, Valenbisi, el servicio de alquiler de bicicletas de València, retoma su actividad una vez levantada la suspensión dictada por el Centro de Coordinación Operativa Municipal (CECOPAL) con motivo de la pandemia por COVID-19.

La actividad se reanuda de manera parcial, ya que debido a que la inactividad provocada por la suspensión se han deteriorado parte de los componentes electrónicos de las estaciones. El servicio estará plenamente restablecido el viernes 15 de mayo.

Valenbisi ha comunicado las obligaciones y recomendaciones de uso que deben seguir los usuarios para la utilización segura del servicio, que pasan por el uso obligatorio de guantes y el recomendado de mascarilla.

Por ahora funcionan 199 estaciones de las 275 del servicio de alquiler de bicicletas. Consulta el listado de las estaciones de Valenbisi que aún no están disponibles aquí.

Para todos los usuarios que cuentan con el abono de Valenbisi, la empresa ha anunciado que el plazo de duración de su abono se verá incrementado proporcionalmente al número de días que ha estado suspendido el servicio.

Además, Valenbisi emprenderá una campaña de captación de usuarios con una promoción de abonos de larga duración a 20 €, utilizando su mobiliario y RRSS como medio de comunicación. El objetivo, han indicado, “es fomentar el uso de la bicicleta, ya que ha sido reconocido como un transporte que reúne unas características muy apropiadas para los desplazamientos de los ciudadanos en estos momentos de crisis sanitaria”.

La reciente situación de emergencia ocasionada por el COVID-19 requiere la adopción de medidas inmediatas y eficaces para hacer frente a esta coyuntura social; es por esto que en nuestras consultas, hemos adoptado una serie de medidas de prevención y protección, que garanticen la prestación de unos servicios con las mayores garantías tanto para nuestros pacientes, como para nuestro propio personal.

Algunas de estas medidas incluyen:

– Purificador de aire.
– Gel Hidroalcohólico.
– Mampara de protección.
– Lámpara UV para descontaminar superficies.
– Mascarilla y guantes.
– Distancia de seguridad.

Nuestras líneas de Atención Telefónica:
☎️ 963253040 – 963206455 – 963816938.

🔹 Nos encontramos en:
▪️Avda. Francia 55, Bajo.
▪️Hospital Casa de Salud, Calle Santos Justo y Pastor 34, Consultas Externas 3.

Celebra los Carnavales con toda la familia patinando sobre hielo. ¡Un plan súper divertido!

¿Ya tenéis el disfraz escogido para celebrar el Carnaval?

En Fun On Ice celebran una sesión especial de Carnaval On Ice el domingo 23 de febrero de 11:00 a 13:30h.

En la pista de hielo Fun On ice han preparado una sesión de Carnaval 2020 con actividades para toda la familia, la mejor música ambientando la mañana y sobre todo mucho patinaje sobre hielo.

Además, si vas disfrazado y subes una foto a tus redes sociales etiquetando a Fun On Ice puedes ganar un premio. ¡La foto más divertida se llevará el premio!

¿Te animas a ir a la fiesta de Carnaval de Fun On ice?

La pista de patinaje se encuentra ubicada junto al Centro Comercial Bonaire, muy cerquita de València.

El Resort Mas Camarena presenta una nueva actividad para el próximo sábado 22 de febrero: Un taller de Yoga.

Si buscas relajarte y cuidarte, y además, te encanta el Yoga, apúntate a un taller completo sobre esta disciplina de la mano de su profesora titulada en la prestigiosa Escuela de Yoga Sanatana Dharma, quien te enseñará todos los puntos positivos que puedes sacarle al Yoga.

El horario del taller será de 9:30 de la mañana a 13:00 y el contenido del curso consiste en:

• Ejercicios de respiración que aumentan la capacidad de oxigenar nuestro cuerpo.
• Prácticas de las Asanas.
• Ejercicios de relajación y meditación que nos relajan y compensan el estrés y ayudan a la mejora del sueño.
• Ejercicios físicos que ayudan a recuperar la postura correcta y a desbloquear tensiones en cuello y columna vertebral.
• Tras ello se realizará una charla-coloquio acerca de la importancia y beneficios del yoga para ejercitar, fortalecer y relajar tanto cuerpo como mente.

Y como el Resort Mas Camarena aboga por una vida saludable en la que el deporte y una alimentación equilibrada estén presentes para toda la familia, en este taller de Yoga también participará el restaurante del Resort ofreciendo “Healthy Snacks” a mitad mañana, para recargar pilas.

Vive una mañana de sábado diferente, en la que podrás descubrir todo sobre el Yoga de la mano de profesionales.

Para más información o reservas, puedes llamar al 961 814 655 o enviar un correo electrónico a: eventos@mascamarena.es

La Ciudad de las Artes y las Ciencias, celebra el IV Mini Maratón Valencia MAPFRE, el 30 de noviembre a partir de las 12:00h.

Dentro de las actividades paralelas organizadas por el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP se encuentra esta carrera para niños nacidos entre 2005 y 2018.

Uno de los mejores planes con niños en Valencia para este otoño, es el Mini Maratón Valencia Mapfre, que tiene como objetivo promover el deporte, y en especial, el atletismo de fondo entre la población más joven. Este evento deportivo en Valencia, es una actividad más de las que se llevan a cabo con motivo de la celebración del Maratón Trinidad Alfonso, que tendrá lugar un día después.

Según las edades de los participantes, se establecerán diferentes categorías de competición. El precio de la inscripción es de 2€ que irá destinado a la entidad solidaria del Maratón Valencia, la Fundación Juegaterapia.

Las inscripciones ya están abiertas en la web de Valencia Ciudad del Running, y los dorsales se podrán retirar el viernes 29 de noviembre en Expo Deporte y el sábado 30 de noviembre solo en zona salida.

Los más peques se divertirán de lo lindo en este evento con niños en Valencia. Si quieres información más específica consulta la página web => https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/eventos-paralelos-maraton/mini-maraton-valencia-mapfre/.

El corazón de Valencia latirá al ritmo de la X Volta a Peu de les Falles/CA Runners de l’Horta Castellar-Oliveral, nueva cita del XV Circuito Divina Pastora de Carreras Populares de Valencia el próximo 3 de noviembre. Una prueba que une dos de las principales tradiciones de la ciudad: fallas y running.

Los atletas con dorsal preferente (A, B, C y D) serán los primeros en salir a las 09:00h. A continuación, será el turno del resto de corredores a las 09:04h y, por último, a las 09:05h saldrán los participantes pertenecientes a la modalidad de marcha a pie y marcha nórdica, modalidad creada para facilitar el acceso a las pruebas a aquellas personas que deseen realizar el recorrido de una manera más pausada y con un requerimiento físico menor. Hay que matizar que estas modalidades no son competitivas y, por lo tanto, no se exigen categorías.

La Volta a Peu de les Falles, con 6.050 metros es una de las más representativas de la ciudad, con la salida en la Calle Barcas y meta en la misma Plaza del Ayuntamiento. Tiene un trazado especial, pues es la única que discurre por el centro histórico de la ciudad, incluida la zona peatonal de la Plaza de la Virgen y Catedral.

Organizada por la Fundación Deportiva Municipal, colaboran en esta carrera la Junta Central Fallera (que otorgará premios específicos a las comisiones y ha programado puntos de animación) y el club C.A Runners de l’Horta Castellar-Oliveral.

La Feria del Libro de Valencia celebra su 54 edición del 25 de abril al 5 de mayo en los Jardines de Viveros.

La Feria del Libro de Valencia es uno de los eventos literarios en Valencia más importantes. Durante 12 días, los Jardines de Viveros albergan una gran cantidad de casetas de librerías valencianas que exponen sus novedades. Esta Feria 2019 abraza todos los géneros desde los grandes bestsellers hasta publicaciones técnicas.

Además, se añaden actividades paralelas como presentaciones, conferencias, lecturas, recitales, debates, mesas redondas, teatro, cuentacuentos, talleres, conciertos y mucho más, todo ello organizado por el Gremio de Libreros de Valencia. Pous de memòria, Un sentiment etern, Éire, y Els secrets de la casa verda son algunas de las obras que se presentarán durante esta feria del libro.

Esta edición traerá actividades que no dejarán indiferente a nadie. Los encuentros con los escritores siempre son especiales, este año habrá dos clubs de lectura, uno a partir de la obra Ordesa (Alfaguara), de Manuel Vilas; y otro a sobre La sega (Proa), de Martí Domínguez. De la misma manera, será posible conversar y conseguir un ejemplar firmado de los escritores que presentan su libro en la feria.

El festival albergará la entrega de premios como “Premios literarios Los libreros recomiendan” o “Premi de contes d’educació ambiental”. 

Por último, los niños y niñas tendrán asegurada la diversión y el aprendizaje cada día de la feria. Se han preparado talleres que incentivan la lectura, cuenta cuentos y pequeñas obras de teatro. Actividades perfectas para los más pequeños.

Horario

• Días laborables => 11:00h a 14:00h y  de 17:00h a 21:00h
• Domingos y festivos => 11:00h a 14:30h y  de 16:30h a 21:00h

Cómo llegar a la Feria del Libro 2019

Se puede acceder a la feria con diversos medios de transporte público, como por ejemplo los autobuses de la EMT: líneas 1, 6, 8, 9, 11, 12, 16, 26, 28, 29, 31, 32, 36, 70, 71, 79, 80, 81 y 95; o con las líneas 3, 9, 4 y 6 de Metrovalencia, bajando en las paradas de Facultades, Primado Reig o Benimaclet.